Gymnastik

Gymnastik

Die Übungsstunden der Gymnastikfrauen sind ein Fitnessprogramm für Jung und Alt. Mit funktionellen Übungen soll die allgemeine Fitness gefördert werden.

Die Stunden finden im Kurssystem mit wechselnden Übungsinhalten statt:

  • "Step-Aerobic", Auch für Anfänger geeignet
  • "funktionelle Gym" mit Förderung der Beweglichkeit sowie spezielles  Kräftigungstraining zur Straffung von Gewebe und Muskeln speziell an den Problemzonen

Trainingszeiten: Montags ab 20 Uhr in der Mehrzweckhalle

Badminton (auch als Kurs möglich)

Ein Powersport der Gesundheit zuliebe. Unter der fachlichen Leitung von Bianca Trela finden die wöchentlichen Trainingsstunden statt. Das Angebot richtet sich sowohl an Kinder/Jugendliche sowie an Erwachsene.

Wer Interesse hat, kann vollkommen unverbindlich an zwei Übungseinheiten teilnehmen.

Trainingszeiten: Dienstags von 19:30 - 21:30 Uhr in der Mehrzweckhalle Oberzeuzheim

Leitung: Bianca Trela - Telefon 06431-583129

Abteilungsleitung Gymnastik: Claudia Giebeler - 0176 20915977 ab 18.00 Uhr

info@sv-oberzeuzheim.de
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